Thé, café, jus de fruit, sodas, boissons énergisantes, eaux : quels sont les atouts santé des boissons ?
Les enfants qui boivent des sodas au moins quatre fois par jour ont deux fois plus de risque de comportements agressifs que ceux qui n’en consomment pas.
Actualité Les polyphénols influencent notre santé grâce à leur action sur la flore intestinale : ils favorisent la croissance de bactéries bénéfiques et inhibent des bactéries pathogènes.
Le thé vert améliore les performances à des tests d’apprentissage de la récompense ; il permettrait de prévenir la dépression.
Il n’y aurait pas de lien entre la consommation de café et les ulcères de l’estomac, du duodénum, ou encore le reflux gastro-œsophagien (RGO).
Boire du café contribuerait au développement des symptômes du bas appareil urinaire, alors que les jus d'agrumes les freineraient.
Une consommation élevée de sodas light semble associée à des dommages aux dents comparables à ceux de certaines drogues.
Malgré tout, l'eau en bouteille reste extrêmement sûre, et globalement moins contaminée que l'eau du robinet
Sodas, boissons aux fruits et boissons sucrées directement liés à des dizaines de milliers de décès dans le monde selon une étude américaine.
Des dérogations ont permis de distribuer une eau dont les seuils de polluants étaient dépassés
La consommation de sodas ferait grossir en activant les gènes de l'obésité.
Apports en vitamines B ou en phytoestrogènes, atouts pour le microbiote… La bière est parfois affublée de qualités nutritionnelles étonnantes. Qu’en est-il vraiment ?
Le thé possède de nombreuses vertus pour la santé. Voici ses principales, selon la science.
Ils ressemblent à du café et vous promettent d’améliorer tonus, concentration, humeur et immunité, tout cela avec peu de caféine : que valent les boissons aux champignons adaptogènes ?
Des ouvrages basés sur la science pour améliorer sa santé et sa longévité.
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