Les fruits et légumes de décembre

Par Sarah Amiri - Diététicienne et journaliste scientifique Publié le 21/10/2019 Mis à jour le 30/11/2023
Choisir ses aliments

Pour la planète comme pour la santé, il est préférable d’utiliser les fruits et légumes de saison. Voici la liste des fruits et légumes de décembre que l’on retrouve en France, leurs vertus santé et des recettes pour les accommoder.

Les légumes de décembre

Ail  

Notre dossier complet sur l'ail >> ICI << 

Comment l'accommoder : 

Betterave

Notre dossier complet sur la betterave >> ICI << 

Comment l'accommoder : 

Carotte  

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Comment l'accommoder : 

Céleri

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Comment l'accommoder : 

Champignon

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Comment l'accommoder : 

Chou blanc

Notre dossier complet sur le chou >> ICI <<

Comment l'accommoder : 

Chou de Bruxelles

Comment l'accommoder : 

Chou chinois

Comment l'accommoder : 

Chou-fleur

Comment l'accommoder : 

Chou kale

Les atouts santé du chou kale >> ICI <<

Comment l'accommoder : 

Chou rave

Comment l'accommoder : 

Chou rouge

 

Comment l'accommoder : 

Courge

Notre dossier complet sur la courge >> ICI <<

Comment l'accommoder : 

Échalote

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Comment l'accommoder : 

Endive

Notre dossier complet sur l'endive >> ICI << 

Comment l'accommoder : 

Épinard

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Comment l'accommoder : 

Fenouil

Notre dossier complet sur le fenouil >> ICI << 

Comment l'accommoder : 

Mâche

 

Comment l'accommoder : 

Navet

Notre dossier complet sur le navet >> ICI <<

Comment l'accommoder : 

Oignon

Notre dossier complet sur l'oignon >> ICI << 

Comment l'accommoder : 

Panais

Notre dossier complet sur le panais >> ICI << 

Comment l'accommoder : 

Patate douce

 

Comment l'accommoder :

Poireau

Notre dossier complet sur les poireaux >> ICI << 

Comment l'accommoder : 

Pomme de Terre

Notre dossier complet sur la pomme de terre >> ICI << 

Comment l'accommoder : 

Radis noir

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Comment l'accommoder : 

Rutabaga

Comment l'accommoder : 

Salsifis

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Comment l'accommoder : 

Topinambour

Notre dossier complet sur le topinambour >> ICI << 

Comment l'accommoder : 

 

Les fruits de décembre

Ananas

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Comment l'accommoder :

Avocat

Notre dossier complet sur l'avocat >> ICI << 

Comment l'accommoder : 

Banane

Notre dossier complet sur la banane >> ICI << 

Comment l'accommoder :

Châtaigne / Marron

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Comment l'accommoder :

Citron

Notre dossier complet sur le citron >> ICI <<

Comment l'accommoder :

Clémentine

Notre dossier complet sur la clémentine >> ICI << 

Comment l'accommoder :

Datte

Notre dossier complet sur les atouts santé de la datte >> ICI << 

Comment l'accommoder :

Fruit de la passion

Notre dossier complet sur le fruit de la passion >> ICI << 

 

Grenade

Notre dossier complet sur les atouts santé de la grenade >> ICI << 

Comment l'accommoder :

Kaki

Notre dossier complet sur le kaki >> ICI << 

Comment l'accommoder :

Kiwi

Notre dossier complet sur le kiwi >> ICI << 

Comment l'accommoder :

Kumquat

 

 

Litchi

Mandarine

 

 

Mangue

Notre dossier complet sur la mangue >> ICI << 

Comment l'accommoder :

Noix

Notre dossier complet sur la noix >> ICI << 

Comment l'accommoder :

Noisette

 

Comment l'accommoder :

Olive

 

Comment l'accommoder :

Orange

Notre dossier complet sur l'orange >> ICI << 

Comment l'accommoder :

Pamplemousse

Notre dossier complet sur le pamplemousse >> ICI << 

Comment l'accommoder :

​Papaye

Notre dossier complet sur la papaye  >> ICI << 

 

Physalis

 

 

Poire

Notre dossier complet sur la poire >> ICI << 

Comment l'accommoder :

Pomme

Notre dossier complet sur la pomme >> ICI << 

Comment l'accommoder :

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